ЧУДО-САЛАТ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ - 15 Мая 2018 - Полезные советы для женщин
Главная » 2018 » Май » 15 » ЧУДО-САЛАТ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ
20:59
ЧУДО-САЛАТ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

ЧУДО-САЛАТ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

Вам поможет похудеть, не прилагая особых усилий, салат из свеклы, который нужно есть каждый день. Этот салат едят вместе (!) с ужином, а не вместо.
При этом вы питаетесь как обычно.

Рецепт Чудо-салата для похудения:
Взять в пропорции один к одному сырую и вареную свеклу, натереть на терке, перемешать, сбрызнуть слегка соком лимона. Выдержать салат в холодильнике несколько часов. Перед употреблением можно добавить соевый майонез или нежирные йогурт или сметану.
Порция стандартная - 100-150 гр.
Свекла слабит, поэтому время в течении которого его нужно есть индивидуально, определяется содержимым унитаза, когда вы в него по большому ходите.
За время приема салата из вас выйдет все, что вы годами накапливали, но ни как не решались избавиться (это я о клизмах). Когда у вас будет достаточно жидкий стул (еще не понос), значит ваш курс закончен.


ВНИМАНИЕ! при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или если у вас часто бывают поносы, вам противопоказан этот салат. А для некоторых время приема ограничено только тем когда он надоест, смотрите за ощущениями.


ДЕЙСТВИЕ САЛАТА: улучшает пищеварение и обмен веществ, сохраняет свежесть кожи лица, очищает организм от шлаков и холестерина, укрепляет сосуды.
Помимо легко усваиваемых натуральных сахаров свекла содержит минеральные соли - калий, кальций, магний, фосфор, железо, витамины А, В и С. Она занимает одно из первых мест по содержанию йода, богата пектином. В ее состав входят также пищевые волокна (клетчатка), бетаин (красящее вещество), органические кислоты.
При этом свекла - низкокалорийный продукт. В обычной столовой свекле содержится небольшое количество сахарозы, однако, достаточное для снижения тяги к сладкому при диетотерапии. Свекольный сок известен своим кровотворным свойством.
Благодаря содержанию очень высококачественного железа (оно значительно лучше усваивается по сравнения с искусственно созданными формами), он способствуют образованию кровяных клеток, особенно красных кровяных шариков (эритроцитов), и снабжению кислородом всех органов тела.

 

Категория: ДИЕТЫ | Просмотров: 656 | Добавил: irinayatsenko69 | Теги: похудение, Диеты, очищение, метаболизм | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar